BODY HEALTH
Profitez de cette rentrée pour prendre (enfin) soin de vous, avec des séances individuelles, en duo et même collectives de Body Health. La combinaison gagnante qui allie du coaching sportif et un temps de relaxation, d’ancrage qui vous aide à diminuer le stress quotidien et renforcer votre confiance. Écoutez votre corps, votre coeur et votre tête !
BODY HEALTH, DES SÉANCES EN 2 TEMPS :
1- Un corps de séance Cross-training / HIIT…
Travail de renforcement musculaire par différents exercices (squats, burpees, fentes, …) et parfois du matériel (sangels de TRX,…) avec une certaine intensité pour solliciter également le cardio.
2 – Un retour au calme…
Par des exercices de respiration, de relaxation et d’imagerie mentale.
Pouvant vous être utile dans la vie de tous les jours, gestion du stress, du sommeil, de confiance en soi, de lâcher prise, …
TARIFS & INFOS PRATIQUES
A VOUS DE CHOISIR !
*En tant qu’entreprise Agréée, vous bénéficiez de 50% de réduction d’impôt pour les forfaits individuels et duo ! Les tarifs indiqués ci dessous sont calculés après déduction fiscale. En savoir plus
COURS COLLECTIFS
- Lundi 12h30
- Esplanade du Zenith
- Lundi 20h00
- Mercredi 10h00 et 20h30
- « La Maison d’Hygie » à St Herblain
- Samedi 9hoo
- Val de Chézine
- Places Limitées
- 170€ les 10 séances
- 425€ les 30 séances/année
- (payable en 10 fois 43 €)
- Durée d’une séance : 1h
SÉANCE INDIVDUELLE
OU EN DUO
- 45€ la séance duo*
- Sur-mesure, à votre rythme
- Selon vos disponibilités
- 1er cours à moitié prix
- 285€* les 10 séances SOLO
- ou 427,50€* les 10 séances DUO
- Durée d’une séance : 1h
VOS SÉANCES BODY HEALTH
