MON PARCOURS

Praticien en Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)
→ Méthode de préparation mentale développée par Édith Perraut-Pierre

Praticien en méditation de pleine conscience (mindfulness)

Formé à la Communication Non Violente (CNV)

Formation à l’accompagnement du stress post-traumatique
→ Primo-intervenants et témoins vicariants

Titulaire des Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)

Formation universitaire et sportive :

  • Licence STAPS – Management du sport (Nantes)
  • BEESAN (CREPS de Talence) : natation, sauvetage (BNSSA), entraînement
  • Modules BEMF (Profession Sport 56) : stretching, LIA, STEP

Engagement opérationnel :

  • Éducateur en Activité Physique chez les Sapeurs-Pompiers
    → Encadrement de séances
    → Formation d’Opérateur Sportif
    → Préparation aux concours (SPP, JSP)
Voir mes prestations

MES PRATIQUES PERSONNELLES

Parce que l’accompagnement passe aussi par l’expérience, j’entretiens une pratique régulière autour de :

  • Natation
  • Vélo (route & gravel)
  • Self-défense
  • Jiu-jitsu brésilien
  • Golf
  • Yoga & Pilates
  • Méditation
  • Exposition au froid (bains froids)

Des pratiques complémentaires qui nourrissent ma vision :
équilibre, adaptation, résilience et connaissance de soi

MON HISTOIRE

Natif de Nantes, j’ai construit mon parcours entre le public et le privé, avec un fil conducteur constant :
👉 l’accompagnement humain en situation d’exigence

Sapeur-pompier depuis plus de 20 ans au SDIS 44, d’abord volontaire puis professionnel, j’ai évolué au cœur de contextes où :

  • la gestion du stress
  • la prise de décision
  • la maîtrise émotionnelle

sont essentielles.

J’ai également fait le choix de prendre du recul, avec une disponibilité de deux ans, pour :

  • expérimenter l’enseignement en EPS
  • développer mon activité entrepreneuriale
  • approfondir ma posture d’accompagnant

Une étape clé pour aligner expérience de terrain et transmission.

Aujourd’hui, j’accompagne :

  • des sportifs
  • des primo-intervenants
  • des chefs d’entreprise

dans le développement de leurs capacités mentales, émotionnelles et comportementales.

Et aussi…

Je suis papa de deux jeunes adultes (18 et 15 ans), une dimension essentielle qui nourrit ma vision de :
👉 l’accompagnement
👉 l’autonomie
👉 la progression

Ce qui me guide

👉 Rendre chacun acteur de son état interne
👉 Développer des outils concrets, transférables et durables
👉 Allier exigence, bienveillance et lucidité