Franck Zlatiew Accompagnement
Préparation mentale · Formation · Cohésion MES PRESTATIONSME CONTACTERPlus simplement
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Mieux mobiliser ses ressources quand la situation devient exigeante.
Accompagner les personnes et les équipes à mieux faire face à la pression, progresser ensemble, développer les ressources, préserver leur équilibre et renforcerer leurs capacités individuelles et collectives.
COME AS YOU ARE
UNE APPROCHE CONSTRUITE SUR LE TERRAIN
Préparation mentale, formation et cohésion ne sont pas pour moi trois activités séparées.
Elles sont nourries par une même expérience : celle de situations où l’humain doit rester capable de réfléchir, communiquer et agir malgré la pression.
Mon parcours de sapeur-pompier professionnel, de formateur et de préparateur mental m’a progressivement conduit à travailler autour d’une question centrale :
Comment permettre à une personne ou à un collectif de mobiliser ses ressources lorsque la situation devient plus exigeante ?
Expérience
Sapeur-pompier professionnel
Formation et transmission
Accompagnement de sportifs
Interventions auprès d’équipes et de professionnels
Approche
Respect
Pragmatisme
Adaptation
Autonomie
Expérimentation
Territoire
Nantes
Loire-Atlantique
Interventions en France
Accompagnement à distance
→ Découvrir mon parcours
La performance ne consiste pas à ne jamais être déstabilisé.
Elle consiste à savoir retrouver ses ressources lorsque la situation l’exige.
Trois expertises, un mÊme objectif :
VOUS AIDER A MIEUX FAIRE FACE.
Une compétition, une situation professionnelle sous pression, une équipe qui doit retrouver de la cohésion ou une situation d’urgence : les contextes sont différents, mais certaines ressources sont communes.
Comprendre ce qui se passe, réguler sa réponse, communiquer, décider et agir.
Préparation mentale à Nantes
La préparation mentale ne consiste pas à supprimer le stress ou les émotions.
Elle permet d’apprendre à mieux comprendre son fonctionnement et à développer des stratégies pour mobiliser ses ressources dans les situations importantes.
Nous pouvons notamment travailler sur :
- Confiance en soi
- Gestion du stress
- Concentration
- Gestion des émotions
- Motivation
- Récupération
- Visualisation
- Retour après blessure
- Respiration
- Hormèse et rapport à l’inconfort
→ Découvrir la préparation mentale
Formation & Prévention
Former pour savoir agir
Une formation utile ne consiste pas uniquement à transmettre une information.
Elle doit permettre de comprendre, expérimenter, mémoriser et être capable d’agir lorsque la situation se présente.
🚑 Secourisme
SST et sensibilisation aux gestes de premiers secours.
🔥 Prévention incendie & terroriste
Prévention, évacuation et conduite à tenir face au risque incendie.
🧠 Facteurs humains
Stress, communication, prise de décision et comportements face aux situations exigeantes.
→ Découvrir les formations
Cohésion & Team Building
Une équipe ne devient pas soudée simplement parce qu’elle passe une journée ensemble.
Un team building peut être l’occasion de vivre une expérience différente.
Mais sa véritable valeur apparaît lorsque cette expérience permet à l’équipe d’observer son fonctionnement, de comprendre ses interactions et d’identifier ce qu’elle peut améliorer.
Vivre → Observer → Débriefer → Transposer
→ Découvrir les team buildings
accompagnement a la personne
EN TANT QUE FORMATEUR
SAPEUR POMPIER
ILS M’ONT FAIT CONFIANCE…
RESSOURCES
Préparation mentale, gestion du stress, performance, prévention, relations humaines et cohésion : je partage régulièrement des ressources issues de mon expérience et de mes recherches.
Avoir du Mental, c’est quoi ?
On entend cette expression partout :- dans le sport- au travail- dans la vie quotidienne “Il a du mental.”“Elle a lâché mentalement.” Mais derrière ces phrases… de quoi parle-t-on vraiment ? Est-ce simplement une question de volonté ?De concentration ?De caractère ?…
12 conseils efficaces pour mieux dormir et récupérer mentalement
Le sommeil est aujourd’hui l’un des piliers les plus négligés de notre équilibre. En 50 ans, le temps de sommeil des Français a diminué en moyenne de 1h30.Et pourtant, dans un quotidien souvent stressant et exigeant, la qualité de notre récupération mentale est plus…
Trouver sa Place dans un Collectif : Comprendre sa Personnalité et les Dynamiques de Groupe
Comme le souligne Thomas d’Ansembourg dans ses travaux sur la Communication Non Violente (CNV), il est essentiel de se connaître soi-même avant de pouvoir interagir harmonieusement avec les autres. Dans un collectif, chaque individu joue un rôle influencé…
VOUS AVEZ UN PROJET OU UNE PROBLEMATIQUE ?
Vous ne savez pas nécessairement quelle prestation correspond à votre besoin ?
Aucun problème.
Le premier échange permet de comprendre votre contexte, vos objectifs, vos besoins et vos contraintes afin de déterminer ensemble la réponse la plus pertinente.
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SÉANCES EN IMAGES…
