PRÉPARATEUR MENTAL ET PHYSIQUE SUR NANTES ET SON AGGLOMÉRATION

FRANCK ZLATIEW
MES PRESTATIONSME CONTACTER

OSEZ VOUS RECENTRER SUR VOUS-MÊME !

respiration contrôlée régulatrice

COME AS YOU ARE

PRÉPARATION MENTALE & PHYSIQUE

Après des études en facultés de sport (STAPS et CREPS), différentes pratiques sportives et 20 ans en tant que Sapeurs-Pompiers en Loire Atlantique, je peux vous proposer mes services d’accompagnements mentaux et sportifs.

Je peux vous accompagner tant individuellement que collectivement (en entreprises, clubs ou associations) selon vos besoins et vos objectifs qu’ils soient personnels, professionnels ou sportifs.

MES PRESTATIONS

L’ensemble de mes pratiques est orienté vers votre mieux-être. L’idée n’est pas de faire de vous des machines de guerre mais de vous accompagner vers un équilibre, votre harmonie, entre vous et vos sphères familiales, professionnelles et sociales.

Mes horaires sont adaptés et adaptables selon votre planning.

 

Accompagnement Mental
Apprendre à créer sa bulle de concentration

Maîtriser ses différents temps 

Gestion du stress et des émotions
  • Trouver son écologie personnelle
  • Apprendre à prendre de la distance…
Maîtriser sa récupération
  • Comprendre quel type de dormeur je suis
  • Apprendre à maîtriser son sommeil

 

Optimiser sa motivation ou se remotiver
  • Être en adéquation avec ses objectifs de vie)

Accompagnement Sportif

Préparation de concours
  • Gardien de la Paix, SPP, Gendarmerie Nationale,…

Remise en forme
  • Perte de poids
  • Ré-athlétisation
  • Retour de blessure,…

Préparation de compétition
  • Ruée des Fadas, Marathon,…
s

Prévention des Agressions

Apprendre des techniques d’auto-défense

Avoir une démarche préventive pour soi ou les autres

Oser sortir sereinement, en toute sécurité et liberté

accompagnement sportif

EN TANT QUE FORMATEUR

SAPEUR POMPIER

TARIFS

A VOUS DE CHOISIR  !

 

En tant qu’entreprise Agréée, vous bénéficiez de 50% de réduction d’impôt pour les forfaits individuels et duo ! En savoir plus

PRÉPARATION INDIVDUELLE
MENTALE / SPORTIVE

PRÉPARATION EN DUO
MENTALE / SPORTIVE

PRÉVENTION DES AGRESSIONS / AUTO DÉFENSE

PRÉPARATION / INTERVENTION EN MILIEU PROFESSIONNEL

SÉANCES EN IMAGES…

CE QUE DISENT MES CLIENT·E·S

Franck est intervenu auprès de moi pour m’aider à gérer un stress omniprésent, lié principalement à ma vie d’entrepreneur. Ces séances m’ont permis de lever rapidement les nombreuses barrières que j’avais moi-même érigées. J’ai pu grâce à lui, me faire confiance, et ainsi envisager de nouveaux projets sans pression aucune. Aujourd’hui je respire enfin, dans tous les sens du terme. Merci Franck.
Manuelle A

43 ans, Photographe pro

Je buttais sur mes défauts, je stagnais dans mes performances, Franck m’a aidée à comprendre pourquoi la performance malgré l’entraînement n’était pas au rdv. Grâce à son suivi personnalisé j’ai rapidement pû m’approprier des techniques de gestion du stress et des outils de préparation mentale. Et du coup la réussite est partagée !
Delphine D

42 ans , Assistante de direction et Motarde participant à la Women's cup

J’ai fait des séances de préparation mentale avec Franck l’année dernière lorsque j’étais au centre de formation du Nantes Rezé Basket. J’ai commencé à le voir car j’avais des problèmes de confiance en moi, de stress et de sommeil. Il m’a donné des outils que j’utilise toujours et qui m’ont permis de faire un travail sur moi même. Je le recommande car il est de bon conseil et à l’écoute ! 😌
Alimatou B

19 ans, Basketteuse

Coach très professionnel qui sait te sortir de ta zone de confort, tout en s’adaptant à tes capacités et contraintes physiques. Exercices très variés et coach toujours de bonne humeur. Bonne ambiance pendant les séances.
Arnaud D

38 ans, Expert Comptable

Une rencontre avec Franck : un homme compétent et humain ! Quelques séances m’ ont permis de beaucoup avancer, de me connaître et me comprendre. L’aventure n est pas terminé, il reste du chemin et je compte bien continuer ! Merci 💪
Emilie V

35 ans, Etudiante Aide Soignante

Dans le cadre de son activité sportive, le Karting à Haut Niveau, notre fils Arthur a besoin d’un entraînement régulier pour entretenir un niveau physique élevé. Nous avons donc fait appel à Franck pour encadrer et structurer ses entraînements. Nous travaillons avec lui pour la 3 ème saison consécutive.
A 13 ans, il était nécessaire qu’il acquiert les bonnes bases de la pratique sportive (échauffement, étirement, réalisation adéquate des exercices) en accord avec l’activité de notre fils. Franck a également profité des séances pour intégrer des outils et des notions de préparation mentale afin de l’aider à mieux gérer ses courses. 
Afin de bien appréhender le sport d’Arthur et ses besoins, Franck s’est déplacé sur une course et ainsi a pu ajuster les entraînements et méthodes au besoin spécifique lié à son activité mais également adapté à son âge et les résultats sont là! 
Arthur P

13 ans, Pilote de Karting