par Franck Zlatiew | 19 Août 2026 | CNV, Non classé
La rentrée approche. Et avec elle revient une question qui semble simple mais qui peut rapidement devenir un véritable casse-tête pour les parents : « Quelle activité va-t-on lui faire faire cette année ? » Football ?Danse ?Judo ?Natation ?Musique ?Théâtre ?Dessin...
par Franck Zlatiew | 19 Août 2026 | CNV, Prépa Mentale
Comment préserver ses limites dans une amitié, un couple, une famille ou au travail ? Nous parlons beaucoup des relations toxiques dans le couple. Beaucoup moins des amitiés toxiques. Pourtant, une amitié peut elle aussi devenir envahissante, culpabilisante,...
par Franck Zlatiew | 7 Août 2026 | Prépa Mentale
Prendre une décision sur un coup de tête.S’emballer, s’engager, puis regretter.Ou au contraire, savoir… mais agir trop vite. 👉 Ce n’est pas un manque de volonté.C’est un fonctionnement humain. La vraie question n’est pas :“Comment supprimer ses émotions ?” Mais plutôt...
par Franck Zlatiew | 14 Juin 2026 | Sommeil
On parle souvent du sommeil comme d’un problème d’hygiène de vie. – Manger léger- Éteindre les écrans- Se coucher tôt Oui… mais dans la réalité, ce n’est pas si simple. Car si dormir était uniquement une question de bonnes pratiques, tout le monde dormirait...
par Franck Zlatiew | 9 Juin 2026 | Prépa Mentale
On entend cette expression partout :- dans le sport- au travail- dans la vie quotidienne “Il a du mental.”“Elle a lâché mentalement.” Mais derrière ces phrases… de quoi parle-t-on vraiment ? Est-ce simplement une question de volonté ?De concentration ?De caractère ?...
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