par Franck Zlatiew | 16 Jan 2025 | Prépa Mentale
Dans nos vies modernes, souvent marquées par l’urgence et les attentes extérieures, il est facile de se perdre de vue. En cherchant sans cesser à en faire plus et à répondre aux exigences du quotidien, nous oublions parfois l’essentiel : nous-mêmes. Mais...
par Franck Zlatiew | 15 Jan 2025 | Prépa Mentale
Pourquoi avons-nous tant de mal à maintenir dans le temps des pratiques que nous savons bénéfiques, comme le yoga, la méditation ou l’exercice physique ? Ce phénomène, souvent appelé « paradoxe de la motivation sportive », illustre une tension entre nos...
par Franck Zlatiew | 8 Jan 2025 | CNV, Prépa Mentale
Dans un monde où le stress et les défis personnels ou professionnels nous bousculent, la quête de sérénité devient essentielle. Être serein ne signifie pas fuir la réalité, mais apprendre à accueillir ce qui est et à avancer avec clarté. Grâce à des outils comme la...
par Franck Zlatiew | 6 Jan 2025 | Prépa Mentale
Performer dans les Moments Qui Comptent Que vous soyez un athlète cherchant à exceller sur le terrain ou un primo-intervenant gérant une urgence, l’état de flow peut transformer vos performances. Dans cet état, tout semble fluide, chaque action s’enchaîne...
par Franck Zlatiew | 13 Août 2021 | Non classé, Prépa Mentale
« Quelles sont mes valeurs ? » La liste suivante vous permet de trouver (ou retrouver) celles qui vous correspondent : Abondance Acceptation Accessibilité Accomplissement Adaptabilité Affection Agilité Aisance Altruisme Ambition Amitié Amour Amusement Appartenance...
Commentaires récents