MES ENGAGEMENTS
Accompagner avec exigence, respect et responsabilité
Accompagner une personne, un sportif, une équipe ou une entreprise n’est pas simplement transmettre des outils.
C’est entrer, pendant un temps, dans une partie de leur réalité.
Cela implique une responsabilité : celle de créer un cadre dans lequel chacun peut progresser, expérimenter, questionner ses habitudes et développer ses propres ressources.
À travers mes accompagnements en préparation mentale, mes formations et mes interventions en cohésion d’équipe, je m’appuie sur quelques principes essentiels.
1 – RESPECTER LA PERSONNE AVANT DE CHERCHER LA PERFORMANCE
La performance n’a de sens que si elle reste compatible avec l’équilibre de la personne.
Je ne considère pas qu’il faille nécessairement repousser ses limites en permanence pour progresser.
Mon objectif est de permettre à chacun de mieux comprendre son fonctionnement, d’identifier ses ressources et ses points de vigilance, puis de trouver des stratégies adaptées à sa réalité.
La personne reste toujours plus importante que le résultat.
2 – FAVORISER L’AUTONOMIE PLÛTOT QUE LA DEPENDANCE
Un accompagnement réussi n’est pas celui qui donne envie de revenir indéfiniment.
C’est celui qui permet progressivement de repartir avec davantage de compréhension, de confiance et d’outils.
Je transmets des méthodes que chacun peut ensuite s’approprier et utiliser de manière autonome.
Je ne cherche donc pas à devenir indispensable.
Mon rôle est de vous aider à devenir progressivement votre propre ressource.
3 – PROPOSER DES OUTILS, PAS DES RECETTES MIRACLES
Respiration, préparation mentale, visualisation, gestion du stress, communication, cohésion ou récupération peuvent être de véritables leviers de progression.
Mais aucun outil ne fonctionne de manière magique ou universelle.
Chaque personne, chaque équipe et chaque situation sont différentes.
Je privilégie donc une approche pragmatique :
comprendre → expérimenter → ajuster → s’approprier.
4 – RESPECTER LES LIMITES DE MON METIER
Je suis préparateur mental, formateur et animateur.
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute.
La préparation mentale et les actions de prévention peuvent accompagner une démarche de progression et contribuer à mieux gérer certaines situations, mais elles ne remplacent pas une prise en charge médicale ou psychologique lorsque celle-ci est nécessaire.
Lorsque la situation dépasse mon champ de compétences, je considère qu’orienter vers le professionnel adapté fait pleinement partie de mon rôle.
Connaître ses limites est aussi une compétence professionnelle.
5 – PRESERVER LA CONFIDENTIALITE
Les échanges réalisés dans le cadre d’un accompagnement reposent sur un principe essentiel : la confiance.
Les informations personnelles, professionnelles ou sportives qui me sont confiées sont traitées avec discrétion et respect du cadre défini avec la personne, l’équipe ou la structure accompagnée.
Dans le cadre collectif, je veille également à distinguer ce qui relève du fonctionnement du groupe de ce qui appartient à l’intimité de chacun.
La confiance ne se décrète pas. Elle se construit et se protège.
6 – NE PAS JUGER
Il n’existe pas une seule manière de fonctionner, de communiquer, de gérer la pression ou de réagir à une situation.
Mon rôle n’est pas de décider à la place de la personne de ce qui est « normal » ou « anormal ».
Il est de l’aider à observer ce qui se passe, à comprendre ses mécanismes et à expérimenter d’autres façons d’agir lorsque cela peut lui être utile.
Comprendre n’est pas excuser. Écouter n’est pas forcément être d’accord. Accompagner n’est pas décider à la place de l’autre.
7 – RESPECTER LES DIFFERENCES ET LES PARCOURS
Une équipe, un club ou une entreprise rassemble des personnalités, des expériences, des cultures, des générations et des façons de fonctionner différentes.
Cette diversité peut parfois créer des incompréhensions.
Elle constitue aussi une richesse.
Dans mes interventions, je veille à créer un cadre où chacun peut trouver sa place, s’exprimer avec respect et contribuer au fonctionnement collectif.
La cohésion ne consiste pas à penser tous pareil. Elle consiste à réussir à avancer ensemble malgré nos différences.
8 – PREFERER L’EXPERIENCE A LA POSTURE DU SACHANT
Mon parcours professionnel et mes formations constituent des ressources.
Ils ne me donnent pas pour autant toutes les réponses.
Je continue à apprendre, à me former, à remettre certaines pratiques en question et à confronter mes connaissances à la réalité du terrain.
Je préfère dire « je ne sais pas » lorsque c’est le cas plutôt que d’apporter une réponse approximative.
La compétence passe aussi par la capacité à reconnaître ce que l’on ne maîtrise pas.
8 – PREFERER L’EXPERIENCE A LA POSTURE DU SACHANT
Mon parcours professionnel et mes formations constituent des ressources.
Ils ne me donnent pas pour autant toutes les réponses.
Je continue à apprendre, à me former, à remettre certaines pratiques en question et à confronter mes connaissances à la réalité du terrain.
Je préfère dire « je ne sais pas » lorsque c’est le cas plutôt que d’apporter une réponse approximative.
La compétence passe aussi par la capacité à reconnaître ce que l’on ne maîtrise pas.
9 – FAIRE DE LA SECURITE PSYCHOLOGIQUE UNE CONDITION DE LA PROGRESSION
On apprend difficilement lorsqu’on a peur d’être jugé, humilié ou mis à l’écart.
Dans mes formations et mes animations, je cherche donc à installer un cadre permettant de participer, de se tromper, de recommencer et de poser des questions.
Cela ne signifie pas supprimer l’exigence.
Au contraire.
On peut être exigeant sans être humiliant.
On peut challenger sans dévaloriser.
On peut corriger sans juger.
10 – FAIRE LE LIEN ENTRE PERFORMANCE ET EQUILIBRE
La performance ponctuelle peut parfois être obtenue par le dépassement de soi.
La performance durable demande autre chose.
Elle nécessite de savoir alterner engagement et récupération, concentration et relâchement, exigence et adaptation.
C’est particulièrement vrai dans les environnements où la pression est régulière : sport, secours, entreprise, management ou situations d’urgence.
Mon objectif n’est donc pas simplement d’aider à « faire mieux ».
Il est d’aider à faire mieux sans se perdre dans le processus.
MA VISION
Je crois peu aux discours qui promettent de devenir une « meilleure version de soi-même ».
Je préfère parler de progression.
Apprendre à mieux se connaître.
Comprendre ses réactions.
Développer ses ressources.
Accepter certaines limites.
Apprendre à demander de l’aide.
Savoir coopérer.
Et surtout, pouvoir continuer à évoluer lorsque les circonstances changent.
La préparation mentale n’est pas une promesse de tout contrôler.
C’est apprendre à mieux agir avec ce qui dépend de nous.
C’est cette philosophie que je cherche à transmettre dans mes accompagnements, mes formations et mes interventions.
Franck Zlatiew
Préparation mentale · Formation · Cohésion