Actus
Renforcer la résilience des intervenants du secours : Stratégies durables pour un équilibre essentiel
Les professionnels du secours — infirmiers, pompiers, forces de l'ordre, militaires, travailleurs sociaux, sauveteurs — jouent un rôle crucial dans notre société. Pourtant, la pression émotionnelle, mentale et physique qu'ils subissent au quotidien peut rapidement...
5 Astuces de Préparateur Mental pour Booster Votre Concentration au Quotidien
En tant que préparateur mental, je sais combien la concentration est essentielle à la productivité et à la réussite. Que vous soyez athlète, professionnel ou étudiant, développer votre capacité à rester concentré peut transformer vos performances et améliorer votre...
Les 14 Habitudes des Gens Heureux : Un Guide pour Cultiver le Bonheur au Quotidien
Le bonheur est souvent perçu comme un état difficile à atteindre, réservé à quelques élus ou dépendant de circonstances extérieures. Pourtant, de nombreuses études et observations montrent que le bonheur réside avant tout dans nos habitudes et notre manière de voir le...
Optimisez la Sécurité au Travail et la Résilience Mentale : La Synergie d’un Formateur SST et d’un Préparateur Mental
Dans un environnement professionnel où la sécurité et le bien-être des employés sont primordiaux, il est crucial de disposer des compétences nécessaires pour prévenir les accidents et gérer les situations d'urgence. En combinant l'expertise d'un Formateur SST...
Le Rôle Essentiel des Parents de Sportifs : Conseils pour Soutenir le Succès de Vos Enfants
Les parents jouent un rôle vital dans la vie sportive de leurs enfants. En tant que préparateur mental spécialisé dans le domaine du sport, je sais à quel point le soutien des parents est crucial pour le succès de leurs jeunes athlètes. Dans cet article, nous...
Préparation Mentale avant un concours ou un examen : est-ce utile ?
Saviez-vous que pour optimiser vos chances de réussite à un concours ou à un examen, vous pouvez utiliser de la préparation mentale ? Elle a totalement son importance afin de vous permettre de mieux gérer votre stress et vos émotions, d’être plus serein le jour des...
