Actus
White Friday
2022 arrive déjà dans son dernier mois ... Et quelle année !!! Je vous annonce un superbe offre Black Friday d'une séance achetée pour une séance vendue. En effet, je ne baisserais pas la qualité de mes séances donc je ne baisserai pas mes tarifs pour vendre...
Et voilà…
Clap de fin ou pause, je ne sais pas encore et seul l’avenir nous le dira… Mais, ce qui est sûr, c’est que lundi c'était la fin de ma dernière garde avant le début de ma disponibilité de 2 ans.En effet, cela fait 22 ans que je me monte dans les camions… 8 années de...
9 Conseils pour reprendre « correctement » une activité physique
On prend toutes et tous cette décision à un moment dans l'année : reprendre le sport ! Pour vous y remettre une fois pour toutes lors de cette rentrée, suivez ces 9 conseils !Je vous propose cette liste non-exhaustive de recommandations pour améliorer la qualité de...
Séances de Body Health collectives de l’été
Vous vouliez essayer les séances de Body Health en collectif ? 2 tarifs : - 10 € la séance - 5 € la séance si vous ramenez quelqu'un avec vous Ci-dessous les différentes et horaires. Il vous faut juste me contacter pour connaître le lieu. A très...
8 méthodes de priorisation simples afin de mieux gérer votre quotidien
Compliqué de gérer ses priorités quand on a beaucoup de choses à faire. Commencer par quoi ? L’urgent ? L’important ? Comment savoir d’ailleurs ce qui est vraiment important ? Et dans quel ordre traiter les urgences ? C'est rarement clair. Dans cet article, vous...
Avoir du Mental, c’est quoi ?
Le mental ! Vaste sujet. Pourtant "avoir du Mental" est placé partout… Les JO, les parents du club de basket de mon fils, les collègues à la machine à café , les copains pendant la diffusion d’un match de rugby, les réseaux sociaux, les émissions de télévision telles...
