par Franck Zlatiew | 13 Mai 2021 | Non classé
Souvent de manière involontaire, tout le monde utilise l’imagerie mentale. Sportif, amateur ou de haut niveau, éducateur, coach, entrepreneur, manager, vous en avez sans doute déjà entendu parler. Prenez un de vos albums de vacances et, sans l’avoir...
par Franck Zlatiew | 10 Mai 2021 | Non classé
Enfin un objet d’étude réjouissant : l’optimisme. Des chercheurs viennent d’expliquer ce phénomène et de le repérer dans notre cerveau. Comment notre cerveau apprend-il de nos erreurs ? Préfère-t-il les bonnes nouvelles aux mauvaises ? C’est à...
par Franck Zlatiew | 27 Avr 2021 | Non classé
La vie est une succession de rencontres. J’ai eu la chance de rencontrer Eric Fauget de NantesEtVousTv par Olivia Delezina, la créatrice de Solidarité Restos Nantais. Eric m’a interviewé pour vous présenter mon activité de préparateur mental, activité...
par Franck Zlatiew | 9 Avr 2021 | Non classé
Arte nous propose ce documentaire présentant l’importance de ce que nous mettons dans notre assiette pour nous sentir bien physiquement mais également...
par Franck Zlatiew | 13 Mar 2021 | Sommeil
Plusieurs études récentes ont démontré, qu’en 50 ans, le temps de sommeil moyen des Français a diminué en moyenne de 1 h 30. Pourtant, depuis un an, la qualité du sommeil est mise à mal. Un sommeil de qualité est pourtant un des piliers de la santé mentale. Je...
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