par Franck Zlatiew | 1 Août 2025 | Primo-intervenant
Intervention forte en émotion, situation limite, décès, souffrance visible, malaise d’un équipier ou scène complexe : certaines gardes laissent des traces, même silencieuses.En tant que chef d’agrès, vous êtes en première ligne pour amorcer un retour au calme,...
par Franck Zlatiew | 1 Juil 2025 | Prépa Mentale
Et comment je les utilise en préparation mentale On entend souvent parler de méditation, sophrologie, hypnose ou relaxation.Ces techniques ont en commun de nous aider à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue mentale.Mais elles ne sont ni équivalentes, ni...
par Franck Zlatiew | 26 Mai 2025 | CNV, Prépa Mentale
Le sport de haut niveau est souvent associé à la performance, à la rigueur, à la capacité de faire abstraction du mental. Pourtant, la réalité est bien plus humaine. Lors de son dernier match à Roland-Garros, la joueuse de tennis Caroline Garcia a livré un témoignage...
par Franck Zlatiew | 20 Avr 2025 | Prépa Mentale
Chez les primo-intervenants – pompiers, secouristes, forces de l’ordre, personnels soignants d’urgence – la peur est un compagnon discret mais omniprésent. Elle s’invite au moment où l’alerte retentit, lorsqu’on s’élance vers l’inconnu, là où les autres fuient....
par Franck Zlatiew | 2 Avr 2025 | Non classé
Oser se lancer : le déclic à 19 ans À 19 ans, Armel Tripon se sentait un peu perdu. C’est une virée entre copains qui l’a mené vers la voile, un univers où il a immédiatement trouvé sa place. Une première course plus tard, il comprenait que c’était là qu’il voulait...
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