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9 Conseils pour reprendre « correctement » une activité physique

par Franck Zlatiew | 24 Août 2022 | Non classé

On prend toutes et tous cette décision à un moment dans l’année : reprendre le sport ! Pour vous y remettre une fois pour toutes lors de cette rentrée, suivez ces 9 conseils ! Je vous propose cette liste non-exhaustive de recommandations pour améliorer la...

Séances de Body Health collectives de l’été

par Franck Zlatiew | 30 Juin 2022 | Non classé

Vous vouliez essayer les séances de Body Health en collectif  ? 2 tarifs : – 10 € la séance – 5 € la séance si vous ramenez quelqu’un avec vous Ci-dessous les différentes et horaires. Il vous faut juste me contacter pour connaître le lieu.   A...

8 méthodes de priorisation simples afin de mieux gérer votre quotidien

par Franck Zlatiew | 6 Juin 2022 | Non classé

Compliqué de gérer ses priorités quand on a beaucoup de choses à faire.  Commencer par quoi ? L’urgent ? L’important ? Comment savoir d’ailleurs ce qui est vraiment important  ? Et dans quel ordre traiter les urgences ? C’est rarement clair. Dans cet article,...

Olympiades Nationales des Métiers Worldskills à Eurexpo de Lyon

par Franck Zlatiew | 19 Jan 2022 | Non classé

Du 11 au 16 Janvier 2022, j’ai été missionné en tant que Préparateur Mental vacataire par la CREPS des Pays de la Loire pour accompagner l’équipe des 41 meilleurs jeunes artisans de notre région lors de la compétition des Olympiades des Métiers organisée...

Quel(s) Objectif(s) pour cette nouvelle année…

par Franck Zlatiew | 29 Déc 2021 | Non classé

Première question à se poser : « Qu’est ce que je veux ? » en étant capable de donner aisément le « pourquoi » ou le « parce que… » pour être en phase avec votre motivation. Puis, … Se fixer dans le temps Communément, on s’organise selon :...
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