Actus
Trouver sa Place dans un Collectif : Comprendre sa Personnalité et les Dynamiques de Groupe
Introduction Comme le souligne Thomas d’Ansembourg dans ses travaux sur la Communication Non Violente (CNV), il est essentiel de se connaître soi-même avant de pouvoir interagir harmonieusement avec les autres. Dans un collectif, chaque individu joue un rôle influencé...
Comment Avoir du Mental : 7 Clés Essentielles (+ Exercices)
Développer un mental fort, c’est aussi adopter des principes universels pour guider vos pensées et vos actions. Les Accords Toltèques, proposés par Don Miguel Ruiz, sont des outils précieux pour y parvenir. Voici 7 clés concrètes pour travailler votre mental,...
Pour une communication plus apaisée, et si on adoptait la CNV dans le sport ?
L'échange à dérapé. Sur le terrain, lors d'un match crucial, ou dans les vestiaires après une contre-performance, les mots sont parfois plus tranchants qu'une frappe en pleine lucarne. L'entraîneur monte le ton, les joueurs se renvoient les reproches, et la tension...
Entre Surveillance et Lâcher-Prise : Aider les Parents à Naviguer dans le Monde de l’Adolescence et des Réseaux Sociaux
Les parents d’aujourd’hui font face à un paradoxe inquiétant : d’un côté, ils hésitent à laisser leurs enfants effectuer des actes simples du quotidien, comme aller acheter du pain seul, et de l’autre, ils accordent une liberté presque totale à leurs usages...
Se recentrer sur soi : Du « faire » à l’ « être », une clé pour avancer avec sens
Dans nos vies modernes, souvent marquées par l'urgence et les attentes extérieures, il est facile de se perdre de vue. En cherchant sans cesser à en faire plus et à répondre aux exigences du quotidien, nous oublions parfois l'essentiel : nous-mêmes. Mais il existe une...
La Préparation Mentale : Un Atout Pour Progresser et S’épanouir
Qu'est-ce que la préparation mentale ? Jean Fournier, expert reconnu dans ce domaine, définit la préparation mentale comme un entraînement de l'esprit axé sur le plaisir et le bien-être. Cette démarche vise à accompagner l'individu dans la gestion de ses émotions, à...
